Jeudi 20 octobre à la boutique place du marché St Honoré, venez découvrir le Postural Ball® avec Florence grâce à notre atelier gratuit !
Atelier de 19h30 à 20h30

Comment y accéder ?

Anima Athletica
52, place du marché St Honoré
75001 Paris
Tel. : 01 73 79 86 03

Inscriptions en boutique ou par téléphone

Cette discipline s’adresse à tout type de personne, quelque soit son âge ou sa condition physique. Une belle manière de commencer l’année en se faisant du bien !

Le Postural Ball® se pratique en chorégraphie, avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. Il est fondé sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation sans contraction musculaire volontaire, avec des transitions précises et 3 principes d’actions spécifiques à la méthode.

Il permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental. Il est préventif et apporte des bénéfices thérapeutiques. Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

 

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